4招轉換心情、生活快樂 蔡百祥表示，好好生氣其實很重要，就像是好好吃飯、好好睡覺一樣；有效的情緒管理，就是「懂得跟情緒相處」，他提供以下幾個小技巧，讓大家能夠好好練習處理情緒，不傷到自己和周遭的親友。 1.接受自己的情緒是本能 理解會生氣才是正常人。 蔡百祥說，每次感覺到生氣時，告訴自己先冷靜1分鐘，試著找看看背後的原因，或許你會發現問題其實不需要發怒也能解決。 看更多： B群、維生素D專治不開心! 心情差「吃這8種」穩定情緒不焦慮 2.學習表達自己的情緒 冷靜1分鐘後，發現還是怒氣難消，試著表達情緒。 用婉轉的方法，對事不對人來向其他人說明，避免用過度強烈的字句。 你會發現，試著將想法說出來，對方更能理解並一起解決問題。 3.抒解情緒
终于报到，中国男足23岁唯一留洋大将归队，土甲第4主力飙496分钟 北门儿 2023-11-12 18:21:28 发布于 北京 + 关注 按照计划，中国男足在深圳进行新一轮集合，全力备战与泰国队的首场世预赛亚洲区36强比赛。 尽管对手排名靠后，但东南亚球队近些年成长迅速，已经开始出现在亚洲前15名以内，而且大有继续前进之势，尤其是越南队、泰国队这种东南亚劲旅，早已不是当初的"鱼腩"，甚至可以在场上与亚洲前10名球队抗衡，也会有进球甚至取胜的机会，所以说，对手的进步不可忽略。 面对关键比赛，主帅扬科维奇也是十分重视，本次抽调国脚以国内联赛球员为主，可见，国足在留洋球员的选取范围逐渐缩小，可用球员屈指可数。
港專學院社會工作（榮譽）社會科學學士課程四年級學生陳鈺麟被一間中學終止實習，港專校長陳卓禧說，期望與學生再見面，以進一步了解細節 ...
卫寂一直称呼沈蓁为小殿下。 哪怕后来她登基成帝，卫寂也没变过这个称呼。 沈蓁倒也不曾计较什么。 只偶尔在床榻之上恼极了，这才会狠狠地咬他一口，然后似是警告般地开口：「你该唤我陛下! 」 卫寂知晓小殿下说这话的本意是想让他收敛一些，毕竟她还得早起上朝。 可这句话—— 卫寂想起先前自己还是个小暗卫时，偶尔撞见过几次先皇同妃子嬉戏玩闹的场景，忍不住默默倒抽了一口凉气。 于是一声又一声的「陛下」近乎是贴耳呢喃，灼热的吐息尽数扑在耳后最敏感的肌肤处。 卫寂真的是爱极了小殿下此时不自知的战栗。 可随后他就被踹了下去。 「小」字刚吐出更是直接被人瞪了回去。 卫寂心虚地摸了摸鼻子，然后又嬉皮笑脸地凑了上去，好声好气地哄着他的小殿下，这才勉强于床榻之上有了一席之地。
属猴的女孩子叫什么名字好？属猴的好听的女孩子名字有哪些呢？今年是猴年，在这年出生的孩子都是生肖猴，取名字要根据生肖年份来取，所以属猴的女孩子要取一个与生肖猴相关的名字哦，这样才能提升自身运势，给自己带来好运，以下是万年历小编推荐的属猴女孩名字大全，需要的朋友来看看 ...
水瓶最合襯星座配對 水瓶最不合星座組合 跟水瓶座相處之道 如何令水瓶座愛上你 水瓶座愛情觀 水瓶座明星例子 延伸閱讀： 雙魚座愛情觀 水瓶座性格分析：盤點水瓶男優缺 水瓶男優點：有魅力 水瓶男星代表：Harry Styles（生日：2 月 1 日） 水瓶男的身體能夠自然地散發魅力，與他相處時會令你不自覺地小鹿亂撞，他對工作的熱情會使你想成爲他的跟隨者。 水瓶男優點：轉數快 水瓶男星代表：C 朗（生日：2 月 5 日） 你基本上什麼話題也可以與水瓶男討論，因為他們博物洽聞，見多識廣。 遇到問題時，水瓶男可以在短時間裡構思到既創新，又有效的解決方法，所以他們在星座界是有名的解難專家! 水瓶男優點：氣質出眾 水瓶男星代表：Ed Sheeran（生日：2 月 17 日）
黃色配色提案 1：米色X黃色X棕色 黃色配色提案 2：深棕色X黃色X藍色 黃色配色提案 3：紅色X黃色X咖啡色 黃色配色提案 4：藍色X黃色X灰色 黃色配色提案 5：淺紫色X黃色X灰色 黃色配色提案 6：綠色X黃色X米色 3 大黃色系穿搭風格盤點 黃色系穿搭 1 黃色系穿搭 2 黃色系穿搭 3 安庭家居黃色系寢具推薦! 60支天絲/100%萊賽爾/銀杏之秋 檸檬黃 天皇錦 雙色配 精梳純棉200織 / 100%棉 / 酪梨寶寶 奶油黃 松霧綠 雙色配 結論 鮮豔迷人黃色系配色都在這 鮮豔亮麗的黃色充斥在我們周遭，包含自然界的向日葵、金絲雀、蜂蜜，以及路上的交通標誌、海報標語。 黃色是一種相當吸引人目光、亮眼鮮明的色彩，但運用在設計上，有時又會讓人難以拿捏配色的比例與組合。
多數網友認為住在沒有窗戶的房間不僅會影響心情，還可能會生病：「會沒辦法開窗戶罵人」、「通風問題還是很難完全靠冷氣吧」、「房間濕氣會很重，廁所常發霉」、「跟坐牢差不多」、「不會怎麼樣，不像是個人而已」、「會憂鬱症」、「沒病都住到有病」、「越住心情越不好」、「發霉、濕氣、呼吸道疾病」、「坦白說很不舒服」、「沒有通風房間會大量二氧化碳，容易精神不好，對腦也不好」。 image source：PTT 風水角度： 氣鬱結久了 恐百病叢生 據風水專家 李咸陽 表示，理想的居住環境應具備陽光、空氣、綠地，尤其風水是擬人的，好的房子就該像人一樣，需要健康的呼吸，所以倘若房間無窗，就缺少宅氣的吞吐，氣鬱結久了，恐百病叢生，因此，以傳統風水學來說，極度不建議民眾住在沒有對外窗的房間。
生氣會怎樣
